L'hypnothérapie est une thérapie individuelle guidée qui permet d'accéder à un état de concentration de type transe. Elle est réalisée avec l'aide d'un hypnothérapeute professionnel.

Vais-je me souvenir ? 

L’état hypnotique est un état naturel, c'est comme si vous rêviez.

Nous sommes en état d’hypnose plusieurs fois par jour : quand on conduit et que nous arrivons à notre destination sans même nous en rendre compte, quand on est complètement absorbé dans un livre, un film, une musique ou même dans ses propres pensées ou méditations. 

Dans cet état, l’inconscient du consultant est accessible et il peut utiliser les ressources naturelles au plus profond de lui-même. L'objectif est de reprendre le  contrôle de leur vie. Les changements se produisent facilement et de façon permanente.

L'hypnothérapeute donne des clés à votre inconscient pour vous protéger différemment, pour vous aider à modifier vos habitudes ou comportements.

En état d’hypnose, il n’y a jamais de perte de contrôle : je ne pratique pas l’hypnose de spectacle. Il n’y a pas d’extorsion de données (code de carte bleue, mots de passe, etc…), ni d’attouchements. 

Pour qui ?

Je pratique l’hypnose sur les enfants (à partir de 6 ans), les adolescents et les adultes.  Les femmes enceintes peuvent me consulter.

Quelles sont les indications de l’hypnothérapie ? 

 Anxiété, stress : action sur les symptômes liés au stress ou à l’anxiété (école, travail, maison) 

• Burn-out, dépression, harcèlement ou épuisement professionnel
• Manque de confiance en soi
• Insomnie
• Phobies, Peurs, Obsessions ou TOC (Trouble obsessionnel-compulsif)
• Deuil
• Séparations, divorce, déménagement
• Dépendances (tabac, alcool, réseaux sociaux, internet, écrans). 
• Sevrage tabagique
• Préparation mentale aux examens, concours, permis de conduire, épreuves sportive...
• Enurésie, cauchemars...

Il est toutefois très important de noter que, compte-tenu de la complexité et de la gravité de certains types de dépendances, y compris tous les types de dépendance aux substances (médicaments, drogues, alcool et autres substances similaires) ainsi que ceux non liés aux substances (émotionnel, sexuel, jeu compulsif, cyberdépendance, etc.) de préciser que le traitement par hypnothérapie, dans ces cas, doit toujours être accompagné par un suivi professionnel reconnu, par exemple, par votre médecin généraliste ou par un psychothérapeute ou entité de soutien spécialisée en fonction des difficultés et troubles présents.